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YOGA ET SOPHROLOGIE PORNIC
Alimentation saine et énergétique
Le Yoga est un tout, ce n'est pas uniquement une séance de pratique une fois par semaine.
Nous pouvons l'intégrer dans tous les actes de notre vie si nous voulons vivre en harmonie.
L'alimentation tient un rôle primordial et c'est ce qui explique le lien avec le blog d'Emilie Deniau ci-dessous.
L'alimentation saine et énergétique, tout autant que la pratique des asanas (postures), apporte santé, vitalité et équilibre à notre corps physique, mental et émo- tionnel.
Ce blog a pour objectif de partager des idées, des informations pour favoriser une alimentation plus saine, plus naturelle et qui nous procure toute l'énergie dont nous avons besoin.
Emilie Deniau
Installée à Barcelone depuis 10 ans j'ai suivi un cursus de formation pendant 3 ans "Alimen-tation naturelle et énergétique" auprès de Montse Bradford, professeur de cuisine et thé- rapeute "émotionnelle", auteur de nombreux livres.
J'ai obtenu le diplôme en 2011 et donne ac- tuellement des cours et des conseils person-nalisés à Barcelone. Je suis la fille de Noëlla et propose des ateliers de cuisine saine et éner- gétique à Pornic.
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